Bienvenidos y bienvenidas al Rincón de la Psicología, un espacio donde todos los miércoles, las psicólogas y psicólogos de PSICARA abordamos temas y curiosidades relacionadas con la Psicología. Hoy no vamos a contaros nada específico porque se ha cometido un grave crimen y un inspector de policía nos ha solicitado vuestra ayuda para descubrir a los culpables. Os dejamos el documento policial que nos ha facilitado.
Informe del Caso 246: el asesinato de la Motivación. Inspector a cargo: Inspector Maslow. Fecha: 10 de julio de 2024.
Resumen del caso: la Condesa “Motivación” (víctima) fue encontrada sin signos vitales en el epicentro del estado emocional del sujeto (lugar de la muerte). Los primeros en llegar al lugar del crimen notaron síntomas claros de anhedonia, falta de interés y rendimiento deficiente. La escena presentaba múltiples indicios de una batalla interna prolongada, signo de un presunto asesinato. Se desconoce la fecha y hora aproximada de la muerte, mas se confirma que fue progresiva con una planificación encubierta durante los últimos meses.
Sospechosos principales:
1. Sr. Estrés Crónico.
Perfil: factor psicosocial que incrementa la tensión emocional y física.
Motivo: cuando la Motivación “toma el control”, el Estrés Crónico ve drenados gran parte de los recursos mentales que se estaban destinando a potenciarle.
Evidencia: fatiga constante, problemas de sueño, irritabilidad e incluso reducciones de dopamina; entre otras.
Anotaciones del inspector: “Estrés Crónico tenía al menos un móvil claro y la capacidad de debilitar a la víctima lentamente. Necesito un análisis detallado del historial de estrés del sujeto”.
2. Doña Procrastinación
Perfil: tendencia a posponer tareas y decisiones.
Motivo: la Procrastinación debilita la voluntad de acción del individuo, minando progresivamente la motivación y teniendo que “pelear” contra esta.
Evidencia: retraso constante de tareas y decisiones con justificaciones irracionales para no actuar y vinculándolo con el miedo al fracaso.
Anotaciones del inspector: “Procrastinación puede haber sido una socia silenciosa en este crimen, sembrando la inacción y alimentando la desesperanza”.
3. Sra. Falta de Reconocimiento
Perfil: ausencia de retroalimentaciones positivas y recompensas reforzantes.
Motivo: la Falta de Reconocimiento puede hacer que la persona interprete su esfuerzo como inútil, socavando su motivación.
Evidencia: historial previo de logros sin reconocimientos, sentimientos de inutilidad, y enemistad con la Teoría de la Autodeterminación (sostiene que la motivación humana se potencia cuando se satisfacen las necesidades básicas de autonomía, competencia y relación).
Anotaciones del inspector: “el Reconocimiento es un nutriente esencial para la motivación. Sin él, la víctima estaba condenada”.
4. Las hermanas “Circunstancias Desadaptativas”
Perfil: contextos sociales y/o laborales hostiles o poco alentadores.
Motivo: un ambiente tóxico puede sofocar la motivación a través de críticas y conflictos constantes.
Evidencia: registro de conflictos interpersonales, ambientes de trabajo o sociales perjudiciales y evidencias de relación positiva entre entornos de apoyo y presencia de una motivación alta.
Anotaciones del inspector: “necesito entrevistar a colegas y familiares del sujeto. Un entorno con estas características podría haber sido el cómplice perfecto del crimen”.
5. Lady Metas poco Realistas
Perfil: objetivos imposibles o extremadamente difíciles de alcanzar.
Motivo: las metas inalcanzables conducen a la frustración y desmoralización.
Evidencia: expectativas desmesuradas con historial de frecuentes fracasos y decepciones.
Anotaciones del inspector: “hay que revisar los objetivos del sujeto. Si eran poco realistas, el móvil está claro”.
6. La familia de “Síntomas de Depresión”
Perfil: presencia de las características que definen a la Depresión, esté presente o no el trastorno per se.
Motivo: la familia de Síntomas de Depresión puede aniquilar la energía y el deseo de perseguir metas y llevar a cabo planes.
Evidencia: diagnóstico clínico de Depresión, síntomas persistentes como tristeza o falta de interés y alteraciones de neurotransmisores.
Anotaciones del inspector: “un análisis completo de la salud mental del sujeto es imperativo. Podría ser el principal sospechoso”.
Cada sospechoso fue interrogado extensamente y se recopiló evidencia de múltiples fuentes. Los testigos incluyeron la Teoría de la Autodeterminación, fuente de apoyo de la necesidad de reconocimiento; el Modelo de Reducción del Estrés, centrado en el impacto debilitante que acarrea el estrés cronificado; y las Teorías de la Psicología Cognitiva, más centrada en los términos de procrastinación y los síntomas de depresión.
En un giro inesperado, similar al desenlace en "Asesinato en el Orient Express" de Agatha Christie, nuestra investigación parece revelar que todos los sospechosos han desempeñado un papel crucial y, por tanto, son culpables. No fue un solo factor, sino una conspiración conjunta lo que llevó al asesinato de la Motivación. Cada uno contribuyó de manera interrelacionada, creando un entorno donde la Motivación no podía sobrevivir.
No obstante, nos vemos en la obligación de solicitar la ayuda de los ciudadanos y las ciudadanas de nuestro país al considerar que existen otros culpables que han logrado escapar de nuestras detenciones. Tengan sumo cuidado, la muerte de la Motivación es un crimen complejo con múltiples culpables. Para prevenir futuros casos, es crucial abordar cada uno de estos factores de manera integral. La gestión del estrés, la promoción de un entorno de apoyo y comprensión, el establecimiento de metas realistas y el reconocimiento adecuado son esenciales para mantener la motivación viva y robusta; además de que ayuda a encontrar otros condes y condesas que cumplan las mismas funciones (fuentes de motivación adicionales o novedosas).
Si en algún momento encuentra a algún posible cómplice acechándole, no dude en contactar con profesionales de nuestra unidad de Psicología que le ayudarán a gestionar el efecto de estos y a llevar a cabo su detención.
Alberto Gracia, psicólogo de PSICARA.
Comments