el proceso de duelo 

¿Sabías qué? 💬🧐

En la sociedad actual, hablar del tema de la muerte 💀 sigue siendo un tabú 🤫. Seguro que habréis escuchado alguna de las siguientes frases:

-“No lo pienses que es peor”🤔
-“Hay que ser fuerte”💪🏽❓
-“Tú lo que tienes que hacer es distraerte”🥳❓

Pues bien, las premisas anteriores son IDEAS IRRACIONALES en torno al duelo, que muestran la evitación al afrontamiento de la muerte de un ser querido.

Hay alguno PRINCIPIOS GENERALES para el manejo de esta situación:

- Cada persona tiene duelos diferentes 😭😔😐😀
- Hablar de la muerte siempre ayuda 🗣
- Expresar las emociones y el dolor (no reprimirlas) - Conocer las etapas del duelo facilita el proceso del mismo 📚🤓
- Promover que tras la pérdida, se reconstruyan los valores, creencias y propia identidad de la persona para restaurar nuestro mundo interior 🥰😁

¡Eliminemos el tabú de hablar sobre la muerte! ❌🤫 .

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