TALLERES EN EL AULA

La ansiedad ante los exámenes es un fenómeno común entre el estudiantado y puede afectar significativamente a su rendimiento académico y bienestar emocional. Realizar talleres en centros educativos enfocados en la gestión de esta ansiedad es por tanto de interés, ya que permite a los y las alumnos/as desarrollar habilidades prácticas para hacer frente a ese estrés de manera adaptativa.

Estos talleres enseñan técnicas de relajación, organización y gestión emocional, que no solo mejoran el desempeño en los exámenes, sino que también promueven el autocuidado y la resiliencia. Además, aprender a gestionar la ansiedad en entornos educativos fomenta un ambiente de aprendizaje más positivo y reduce el impacto negativo de la presión académica.

Implementar talleres de prevención e intervención en bullying para alumnos/as y docentes es clave para garantizar un entorno escolar libre de acoso. A través de estos programas, se proporcionan herramientas prácticas para reconocer y enfrentar situaciones de bullying de manera oportuna, involucrando tanto a los estudiantes como a los profesores.

Los talleres también fomentan valores como la empatía, el respeto y la inclusión, disminuyendo las conductas agresivas y mejorando la convivencia. Al crear una cultura de intervención temprana y apoyo, se protege el bienestar emocional y se fortalece el rendimiento académico, favoreciendo una comunidad escolar más segura y cohesionada.

La propuesta presentada se enmarca en el panorama actual, un contexto donde las plataformas digitales tienen un gran impacto en la percepción que tenemos de nosotros/as mismos/as.

Estos talleres persiguen ayudar a los/as estudiantes a comprender cómo el uso de las redes puede influir tanto positiva como negativamente, fomentando una visión crítica y saludable del contenido que consumen y publican. Además, se les enseñan estrategias para manejar la presión social y la comparación constante, promoviendo una autoestima sólida y realista. Al abordar estos temas, se contribuye al bienestar emocional de los/as jóvenes, ayudándoles a usar las redes de manera consciente y equilibrada.

La educación para la salud sexual es un derecho de las personas, especialmente importante durante la infancia y juventud. La vivencia de la sexualidad puede llegar a impactar de forma directa en el bienestar, la calidad de vida, la salud… Sin embargo, en muchas ocasiones queda relegada a un segundo plano, y la falta de educación sexual puede derivar en diversos estilos relacionales no saludables. La ausencia de educación sexual, la desinformación y el tabú son los principales enemigos de la salud sexual, como remarcan las últimas investigaciones por parte de instituciones como la Unesco o la OMS.

Mediante un espacio seguro y libre de juicios, en el que los/as jóvenes puedan expresar sus preocupaciones, dudas, intereses y necesidades en relación a la esfera sexual, pretendemos dar respuesta a estas demandas.